High Heel ist einer der beliebtesten Schuhe wie es eine ästhetische Illusion länger und schlanke Beine gibt. Von den klassischen schwarzen das ständig wechselnden Cutting-Edge-Design moderne Mode wie Seide und Diamanten ebenso wichtig gewesen. Sie können Gesundheitsrisiken zu den verschiedenen Teilen des Körpers führen. Sie sind verantwortlich für Verletzungen an den Rücken, Beine und Füße. Die Daily Mail und Web MD zu melden, die mehr als ein Drittel der Frauen leiden ständige Probleme regelmäßig zu tragen. In einigen Fällen ist der Schaden dauerhaft. Egal wie gut Sie in diesem neuen Kleid aussieht wird der Schmerz du amüsierst du dich davon abhalten. Glücklicherweise loswerden von Ihnen oder nicht tragen sie ist nicht die Lösung. Hier sind einige Dinge, die Sie können mich erinnern, damit Sie noch tragen und aussehen können ebenso modisch wie Sie wollen.
Schuhe im Laufe des Tages ändern
Eines der ersten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Schuhe Verhaltensweisen ändern soll sicherstellen, dass Sie Ihre Schuhe im Laufe des Tages ändern. Tatsache ist, dass die meisten davon sollen gesehen werden, nicht für große Entfernungen herein. Täglich-Mall spekuliert, dass dieser einfache Trick allein Frauen könnten sparen enorme Mengen von Schmerzen und Schäden. Nur tragen sie für Situationen, die professionell aussehen machen, aber, die benötigen Sie zu Fuß etwa eine Menge nicht. Halten Sie eine freie Gruppe von Wohnungen oder Wanderschuhe, in bequem zu gleiten.
Wechseln Sie sich die Höhe
Ob Sie sich für Designer Kleid Anmietung oder den Erwerb entschieden haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, finden das perfekte Paar Schuhe zu Ihrem Outfit zu ergänzen. Allerdings ist die eine Sache, die Sie sicherstellen müssen, dass Sie tun, seine Höhe zu wechseln. Auf diese Weise können Sie mehr regelmäßig Stöckelschuhe tragen. Abwechselnd die Absatzhöhen hat einen großen Beitrag zur Minimierung der Schäden regelmäßig zu tragen, da die Versteifung der Sehnen Regelmäßigkeit erfordert. Wenn Sie Schuhe mit unterschiedlichen Höhen tragen, dann Sie Ihren Körper immer verhindern werden hilft daran gewöhnt, jeden Höhe, und dies, um die Versteifung der Sehnen zu vermeiden.
Holen Sie sich richtige Sohlen und Verkleidungen
Die richtige Sohlen und Verkleidungen können einige Unterschiede in Ihrem Komfort-Gesamthöhe machen. Die britische Zeitschrift Podologie berichtet, dass dies das Verhalten ist, das Frauen sind am ehesten zu ändern, als mehr als 80 Prozent der befragten Frauen bestand darauf, dass sie nicht zu flache Schuhe oder ein anderes Paar Schuhe für gesundheitliche Probleme ändern würde. Sohlen und Auskleidungen bieten mehr Komfort und Polsterung. Sie helfen auch Sie kompensieren, so dass Sie Ihr Gewicht nach vorn ganz so drastisch werfen sind nicht.
Jeden Tag zu dehnen
Wenn Ihr Sinn für Mode erfordert, dass Sie Fersen tragen, stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag dehnen. Sie benötigen zu machen Sie Übungen, die sich auf die Verlängerung der Wadenmuskulatur und Ihren Körper wieder in Einklang. Übung für 20 bis 30 Minuten. Sie wünschen auch dazu erstreckt sich im Laufe des Tages, die Muskeln von Krämpfe oder Verkürzung zu verhindern.